業界初！カロリー抑えた１２８Kcalの「肉まんLight（ライト）」
サークルKサンクスから嬉しいリリース。
128Kcalの肉まんが発表されました！その名も「肉まんLight」。
サークルKサンクスのHPから抜粋すると、
「具材の食感や旨みはそのままで、生地や具材の配合の見直しをすることにより、
トータルのカロリ ーを抑えました。ブラックペッパーでピリリと味付けした豚肉と
シャキシャキ食感のタケノコを入 れた具材をもっちりとした生地で包みました」
ということらしい。いままでの肉まんと比べ、カロリーを40％カットって。うれしいっす。
コンビニでは、肉まんを避けて、あんまんで我慢していたけど、
これなら安心して食べれそうです。
いまのところ、栄養成分表がでていないので？？ですが、
これだけカロリーが減っているなら、脂質も少ないでしょうね？きっと。
今年の冬の楽しみが増えましたわ（ちょっとオーバーかな？・笑）
ちなみに11月から発売ってなってるから、すでに店頭にあるのかな？
早速チェックしてみます。
サークルKサンクス
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128Kcalの肉まんが発表されました！その名も「肉まんLight」。
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「具材の食感や旨みはそのままで、生地や具材の配合の見直しをすることにより、
トータルのカロリ ーを抑えました。ブラックペッパーでピリリと味付けした豚肉と
シャキシャキ食感のタケノコを入 れた具材をもっちりとした生地で包みました」
ということらしい。いままでの肉まんと比べ、カロリーを40％カットって。うれしいっす。
コンビニでは、肉まんを避けて、あんまんで我慢していたけど、
これなら安心して食べれそうです。
いまのところ、栄養成分表がでていないので？？ですが、
これだけカロリーが減っているなら、脂質も少ないでしょうね？きっと。
今年の冬の楽しみが増えましたわ（ちょっとオーバーかな？・笑）
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プラチナ世代 最強ブラジル戦をTV観戦して・・・
どうしても、U17W杯のブラジル戦（13:00?の再放送）がみたくて、
急いでスカパーe2の追加契約をしました。
もともと、「ｅ２サッカーセレクション」の契約をしていたけど、
ブンデスリーガの試合は、「フジテレビNEXT」しか観られないんで、
契約を迷っていたんですが。。。U17W杯お前もか！
やむを得ず、「フジテレビNEXT」を追加契約しました。
で、感想。
やはりブラジルは強いっす。
インテルに決まっている選手や、アーセナルの練習へ参加している選手もいるし、
とにかく、早い！巧い！強い！
ただ、日本も臆することなく、攻め続けていて。
ニュースでコメントされているように、大いに健闘していました。
特に宇佐美のボールキープ、そしてラストパスは、
ブラジル相手でも勝っていましたね?。
ガンバ大阪の幹部の皆様！もし、海外からオファーがきたなら、
期限付きでもいから、出してあげてほしい。
森本がイタリアで輝きつつあるように、若いうちから海外でもまれれば、
“ガンバユースの最高傑作”が、“日本の最高傑作”になるかもしれないので。
まー試合としては、「勝たなきゃ意味ない」っていう人もいるでしょうが、
ガチガチに守って、引き分けるよりも、
攻め合って、負けた方がきっとこの世代には良いことでしょう。
しかも、あと少しで引き分け、もっというと終盤の高木のシュートが決まっていれば、
勝つことすらできたかもしれなかったっすから。
では、次はスイス戦。ここで負けることは許されないな?。
今の日本の実力ならば。。
＜スカパー観戦スケジュール＞
10月27日 23:50? スイス戦
10月30日 26:50? メキシコ戦
11月4日 26:50? Round of 16
or
11月5日 23:50? Round of 16
11月8日 23:50? 準々決勝
or
11月9日 23:50? 準々決勝
11月12日 23:50? 準決勝
11月15日 23:50? ３位決定戦
11月15日 26:50? 決勝
※いずれも、フジテレビNEXT
☆日時は必ずこちらでご確認ください。
間違いや変更などある場合ありますので。すみません。
で、観戦するには・・・
→まだスカパーの契約がない方
スカパーHDか、スカパーe2の契約が必要ですね。
・スカパーHD
・スカパーe2(110度CSデジタルチューナー内蔵のテレビなら申込は非常に簡単っす)
→すでに上記の契約をされている方
番組の追加契約が必要です。
自分の場合、今日の朝電話をして追加契約しました。
契約番号とかを伝えるだけで非常に簡単に完了しました。
その後、30分程度で観られるようになりました。
↑コメントでご指摘が。。
地上波のフジでも観られるようです。
U17W杯は、地上波ではやらないって早合点してました。。。
ただ、スイス戦だけは、地上波は生でないようですね。
おそらく、時間が早いと既存の番組との兼ね合いがあるのでしょう。
決勝ラウンドでも早い時間の試合の場合は、録画かな？
ですので、スイス戦などを生で観たい方、
日本戦以外の試合を観たい場合は、スカパーへ（笑）
スイス戦、メキシコ戦、そして決勝まで一緒に応援しましょう！
数年後、「あいつらを17歳のときから知っているんだよ」的な自慢ができます（笑）。
そんな、イケてるメンバーなんで、要注目！
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急いでスカパーe2の追加契約をしました。
もともと、「ｅ２サッカーセレクション」の契約をしていたけど、
ブンデスリーガの試合は、「フジテレビNEXT」しか観られないんで、
契約を迷っていたんですが。。。U17W杯お前もか！
やむを得ず、「フジテレビNEXT」を追加契約しました。
で、感想。
やはりブラジルは強いっす。
インテルに決まっている選手や、アーセナルの練習へ参加している選手もいるし、
とにかく、早い！巧い！強い！
ただ、日本も臆することなく、攻め続けていて。
ニュースでコメントされているように、大いに健闘していました。
特に宇佐美のボールキープ、そしてラストパスは、
ブラジル相手でも勝っていましたね?。
ガンバ大阪の幹部の皆様！もし、海外からオファーがきたなら、
期限付きでもいから、出してあげてほしい。
森本がイタリアで輝きつつあるように、若いうちから海外でもまれれば、
“ガンバユースの最高傑作”が、“日本の最高傑作”になるかもしれないので。
まー試合としては、「勝たなきゃ意味ない」っていう人もいるでしょうが、
ガチガチに守って、引き分けるよりも、
攻め合って、負けた方がきっとこの世代には良いことでしょう。
しかも、あと少しで引き分け、もっというと終盤の高木のシュートが決まっていれば、
勝つことすらできたかもしれなかったっすから。
では、次はスイス戦。ここで負けることは許されないな?。
今の日本の実力ならば。。
＜スカパー観戦スケジュール＞
10月27日 23:50? スイス戦
10月30日 26:50? メキシコ戦
11月4日 26:50? Round of 16
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11月8日 23:50? 準々決勝
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11月9日 23:50? 準々決勝
11月12日 23:50? 準決勝
11月15日 23:50? ３位決定戦
11月15日 26:50? 決勝
※いずれも、フジテレビNEXT
☆日時は必ずこちらでご確認ください。
間違いや変更などある場合ありますので。すみません。
で、観戦するには・・・
→まだスカパーの契約がない方
スカパーHDか、スカパーe2の契約が必要ですね。
・スカパーHD
・スカパーe2(110度CSデジタルチューナー内蔵のテレビなら申込は非常に簡単っす)
→すでに上記の契約をされている方
番組の追加契約が必要です。
自分の場合、今日の朝電話をして追加契約しました。
契約番号とかを伝えるだけで非常に簡単に完了しました。
その後、30分程度で観られるようになりました。
↑コメントでご指摘が。。
地上波のフジでも観られるようです。
U17W杯は、地上波ではやらないって早合点してました。。。
ただ、スイス戦だけは、地上波は生でないようですね。
おそらく、時間が早いと既存の番組との兼ね合いがあるのでしょう。
決勝ラウンドでも早い時間の試合の場合は、録画かな？
ですので、スイス戦などを生で観たい方、
日本戦以外の試合を観たい場合は、スカパーへ（笑）
スイス戦、メキシコ戦、そして決勝まで一緒に応援しましょう！
数年後、「あいつらを17歳のときから知っているんだよ」的な自慢ができます（笑）。
そんな、イケてるメンバーなんで、要注目！
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プラチナ世代 ブラジルに善戦も・・・
U17 W杯初戦、いやー残念でしたね?。
すでに多くの選手が欧州の列強から声がかかっているという
ブラジルを相手に２?３っすか。
しかも、取られては取り返し、ロスタイムまでは２?２。
そして、最後はFKへ対応したGK嘉味田がパンチングしそこねてオウンゴール・・・
テレビでの観戦ができなかったので、どういう状況かは分からないですが、
非常にもったいないですね?。
ここで引き分けておけば、前々回優勝国のメキシコ戦で負けても、
スイス戦で勝てば、少なくても３位で抜けられると思っていたのですが。
ただ、スイスがメキシコに勝ってしまったので、
メキシコもスイスもブラジルに負けることを前提とすると、
下手をすると三つ巴になって、最悪４位ってこともありますね?。
しっかり２勝して、２位抜けしたいっすね。
ブラジル線は、スポーツニュースの選評によると、
前半は押し込まれていたものの、後半は日本がブラジルに負けず劣らずの戦いをしたと。
宇佐見については、前を向いてボールをもつとほとんど取られなかったらしい。
さすが、宇佐美！
プラチナ世代とかいわれている今回のメンバー。
最低でもベスト８、調子に乗れればベスト４って思ってます。
ここで勝って成長して、この先10年の日本代表を多いに期待させてほしい。
小野や高原のときのように。
ぜひ、僕らに夢を！がんばれ！
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ブラジルを相手に２?３っすか。
しかも、取られては取り返し、ロスタイムまでは２?２。
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テレビでの観戦ができなかったので、どういう状況かは分からないですが、
非常にもったいないですね?。
ここで引き分けておけば、前々回優勝国のメキシコ戦で負けても、
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ただ、スイスがメキシコに勝ってしまったので、
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下手をすると三つ巴になって、最悪４位ってこともありますね?。
しっかり２勝して、２位抜けしたいっすね。
ブラジル線は、スポーツニュースの選評によると、
前半は押し込まれていたものの、後半は日本がブラジルに負けず劣らずの戦いをしたと。
宇佐見については、前を向いてボールをもつとほとんど取られなかったらしい。
さすが、宇佐美！
プラチナ世代とかいわれている今回のメンバー。
最低でもベスト８、調子に乗れればベスト４って思ってます。
ここで勝って成長して、この先10年の日本代表を多いに期待させてほしい。
小野や高原のときのように。
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低脂質！ぷるるんなわらび餅
脂質（脂肪）の制限を受けてから、大好きなケーキを禁止し、
いまはすっかり和菓子党にくら替え。
和菓子は、脂質が少ないものが多いんで。
特に、
・おしるこ
・みたらし団子
・葛餅
・あんみつ
とかとかには、目がありません。
「じじぃかぁ」って、突っ込みが飛んできそうですが。。。
で、ベストオブ和菓子は、何と言っても『わらび餅』。
あの黒蜜ときな粉のハーモニィ。
そして、ひんやりぷるるんとした食感。
でもって、お茶にあう。
日本人だからこそ、楽しめる味ですね?。
いまのところ、No.1は新橋のとある飲み屋のやつ。
名前は忘れてしまったんですが、リクルート近くの串焼屋っす。
見た目はとろとろの生レバーみたいだけど、 うまいことうまいこと。
一度めは偶然であいましたが、 二度めは『わらび餅』のためにいきやした。
ママさんが「一日五コ限定なのよ」って言ってた。
“限定"って言葉も良い味付けです。
で、次におすすめなのは鎌倉の専門店「こ寿々」。
ここのは、No.1に迫る逸品っす。お取り寄せもできるから嬉しい。
もともとは蕎麦屋のデザートだったらしいけど、 あまりの評判で独立して
わらび餅専門店ができたそう。
波照間産のという黒蜜はコクがあって、 またわらび餅本体は、もっちもっちで最高！
あまりに黒蜜が美味しくて、 余った黒蜜は飲み干しました（笑）
お店にも行きましたが、斜め向かいにわらび餅工場がありまして、
おばさん達が、わらび餅をせっせせっせと作ってました！
ここはお取り寄せもできるもが嬉しいっす。
・わらび餅（大）14切入り 1,050円
・わらび餅（小）9切入り 735円
こ寿々
そのほか、京都・井津美屋のわらび餅も有名。片岡鶴太郎さんの御用達のよう。
これもおすすめ。こちらも新橋同様ぷるるん系のやつです。
固めのぷりぷり系よりも、ぷるるん系がすきですね?。
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↓ダイエッターに注目のカロリーコントロールアイスがここからネット注文できます
↓あの有名な花畑の生キャラメルです。取り寄せできますよ。
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特に、
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で、ベストオブ和菓子は、何と言っても『わらび餅』。
あの黒蜜ときな粉のハーモニィ。
そして、ひんやりぷるるんとした食感。
でもって、お茶にあう。
日本人だからこそ、楽しめる味ですね?。
いまのところ、No.1は新橋のとある飲み屋のやつ。
名前は忘れてしまったんですが、リクルート近くの串焼屋っす。
見た目はとろとろの生レバーみたいだけど、 うまいことうまいこと。
一度めは偶然であいましたが、 二度めは『わらび餅』のためにいきやした。
ママさんが「一日五コ限定なのよ」って言ってた。
“限定"って言葉も良い味付けです。
で、次におすすめなのは鎌倉の専門店「こ寿々」。
ここのは、No.1に迫る逸品っす。お取り寄せもできるから嬉しい。
もともとは蕎麦屋のデザートだったらしいけど、 あまりの評判で独立して
わらび餅専門店ができたそう。
波照間産のという黒蜜はコクがあって、 またわらび餅本体は、もっちもっちで最高！
あまりに黒蜜が美味しくて、 余った黒蜜は飲み干しました（笑）
お店にも行きましたが、斜め向かいにわらび餅工場がありまして、
おばさん達が、わらび餅をせっせせっせと作ってました！
ここはお取り寄せもできるもが嬉しいっす。
・わらび餅（大）14切入り 1,050円
・わらび餅（小）9切入り 735円
こ寿々
そのほか、京都・井津美屋のわらび餅も有名。片岡鶴太郎さんの御用達のよう。
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自然食レストラン→つぶつぶカフェ（早稲田付近）
膵臓の調子が悪くなってからは、
脂肪の少ないメニューの多いレストランを探してます。
以前、住んでた場所から、近かったので散歩がてら行ってみたのがここ。
1年くらい前の話なので、画像も残っていないのですが。。。
“つぶつぶ”というのは、雑穀のことで、
とにかくいろんな食材を雑穀でつくるのが特徴。
その日、自分が食べたのは、日替わりの「つぶつぶランチ」。
ホームページにも書いているけど、ソーセージもハンバーグも全部雑穀。
若干味が薄い感じもあるけど、割と美味しい。
何よりも、身体に優しい感じがうれしいっす。
脂質の表示はなかったと思うけど、おそらくほとんどないのでは？
外観はレストラン内も、ロッジみたい。落ち着く感じです。
お店の場所は、牛込柳町からは割と近いです。早稲田からだと上り坂を10分程度歩きます。
がっつり食べたいメンズには向かないお店だけど、
女性のランチや、身体にきを使う自分みたいな人にはかなりおすすめです。
デザートも雑穀で作っているので、ダイエットや食事制限で、
普段デザートを控えている人も、ここなら食べられるのでは？
つぶつぶカフェ
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“つぶつぶ”というのは、雑穀のことで、
とにかくいろんな食材を雑穀でつくるのが特徴。
その日、自分が食べたのは、日替わりの「つぶつぶランチ」。
ホームページにも書いているけど、ソーセージもハンバーグも全部雑穀。
若干味が薄い感じもあるけど、割と美味しい。
何よりも、身体に優しい感じがうれしいっす。
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外観はレストラン内も、ロッジみたい。落ち着く感じです。
お店の場所は、牛込柳町からは割と近いです。早稲田からだと上り坂を10分程度歩きます。
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![日経 Health premie (ヘルス プルミエ) 2009年 08月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51-LHmQtUKL._SL75_.jpg)
